장수의역설후기1 [장수의 역설] 젊고 건강하게 살 수 있는 장 건강의 중요성 서문 요약 장수의 역설 / 스티븐R. 건드리 책은 체인지그라운드라는 youtube 채널을 통해 알게 되었다. 평소 관심이 많았던 건강과 외모, 동안(젊음)에 관한 내용이 눈길을 끌었다. 책을 사서 본 결과 이 책은 노화와 건강하게 사는 삶, 그리고 동안에 관심있는 사람들은 아주 흥미롭게 읽힐 것이라는 생각이다. 책을 읽은 독자들은 건드리 박사의 집요한 장수에 대한 연구를 통해 우리도 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 하나의 방법을 알게 될 것이다. 물론 건드리 박사의 철학이 무조건 맞다는 것은 아니다. 많은 건강에 관한 연구들이 그렇듯이 미래에는 바뀔 수 있는 결과들이 있을 수 있다. 또한 맞는 내용이더라도 알려준 내용을 우리가 다 소화하고 지킬 수도 없을 것이다. 그렇지만 이런 건강에 관한, 특히 장에 대한.. 2022. 11. 17. 이전 1 다음
