편도체안정화1 [성공의자세] 무의식을 통한 성과 높이기 2. 성공의 자세, 무의식을 통한 성과 높이기1 전편을 꼭 보고 읽어 주세요! 2. 세가지 마음근력 성공의 자세1에 나오는 회복탄력성을 높이기 위해서는 3가지 마음근력이 무엇인지 알고, 어떻게 마음근력을 다뤄야 우리가 회복탄력성을 높이고 또!! 성취/성과을 높일 수 있을지를 알아야 한다. 1) 자기조절력, 2) 대인관계력, 3)자기동기력 위의 3가지가 마음근력이며 이를 높임으로써 인생의 역경을 통해 지속적인 성장을 할 가능성이 높아진다. 지금부터는 너무 뇌과학적인 내용이라 간단히 설명하고 자세한 것은 김주환교수님 책이 발간되면 알아보기로 한다. 나는 강의도 듣고 메모를 열심히 했는데도 어렵다. 책 출간일만 손꼽아 기다리는중! 우선 핵심은, 전전두피질(mPFC)와 편도체의 관계이다. 세가지 마음근력을 알기 위해.. 2022. 10. 11. 이전 1 다음
