행복한삶1 fearless_2) 완벽주의와 자기비판에서 벗어나 진정한 삶의 승리, 행복 찾기 지난 포스팅에 이어, 우리 삶에 큰 영향을 미치는 공포(두려움)을 극복하고 수용하는 방법에 대한 이야기를 에피소드 위주로 설명하고 나의 생각을 적으려고 한다. 아주 간단한 요약+나의 생각이 담겨 있다. 3부. 공포는 왜곡된다 : 부족함 공포와 마주하는 법 그리고 왜곡 저자는 '부족함 공포'라는 말을 자주 쓰는데, 이는 이 책의 핵심 단어이다. 저자가 말하는 '부족함 공포;란, 우리가 종종 자신이 부족하다고 생각하고, 버림받거나, 잘리거나, 인정받지 못할 거라고 여기는 등 '부족하다'는 생각 때문에 무언가를 끊임없이 추구하고 더 나은 사회적 지위를 얻기위해 자신을 몰아세우기도 한다. 이러한 공포가 부족함 공포이다. 그런데 나는 이 부족함 공포라는 단어가 본 책의 진정한 의미를 잘 전달하지 못한다고 생각한다.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음
