노화방지방법1 [노화방지습관] 장에 좋은 음식과 해로운 음식 장수의 역설 스티븐R.건드리 박사 두번째 서평이다. 지난 포스팅에는 가장 책의 핵심을 적어둔 서문을 소개했고, 오늘은 고대 유전자와 관련된 노화에 관한 오해와 나아가 젊음을 유지하기 위한 비법이 있는지 알아보겠다. chapter1~3 통틀어서 가장 놀라면서 새로운 지식이라고 생각된 부분과 평소에 알면 좋을 것 같은 건강한 몸을 위한 팁까지 가져왔다. 1. 고대 유전자가 나의 운명을 지배한다고? 많은 사람들이 DNA에 영향으로 부모로부터 건강이 유전된다고 믿는다. 그러나 건드리박사는 이러한 건강유전은 사실 '비슷한 생활습관과 환경' 때문이라고 한다. 비슷한 생활 습관과 환경이 몸 속과 피부, 주변의 먼지에 존재하는 수많은 미생물인 홀로바이옴(전체 미생물)을 유사하게 만든다는 것이다. 처음에는 이게 무슨소린.. 2022. 11. 21. 이전 1 다음
