본문 바로가기

책과 강의28

[소셜애니멀1] 생애 전주기에서 바라본 성공 심리학 소설 같은 심리 자기 계발서, 소셜애니멀을 읽었다. 이 책은 의미 있는 구절도 많고, 생각하게 만드는 책이어서 한 달이라는 시간 동안 읽은 엄청난 책이다. 속독에 대한 중요성을 배웠는데, 그렇지만 천천히 읽고 싶은 책이였다. 나의 무의식, 심리상태, 행동의 원인, 성공/성취의 단계 등에 관심이 많다면 이 책을 읽고 깊은 울림을 줄 것이라고 생각한다. 2030책추천 목록에 넣어야겠다. 서론은 이쯤 하고 목차별로 인상 깊었던 구절과 나의 생각을 정리한다. 소셜애니멀 / 데이비드 브룩스 / 흐름출판 한줄평 : 방대한 심리연구를 재밌는 이야기를 통해 일상 속의 학문으로 연결한 책이다. 소설을 읽고 있는데 성취/행복과 인간의 본성의 연결고리를 찾을 수 있다. 책을 여는 서문에 저자가 하고 싶었던 말이 응축되어 담.. 2022. 11. 9.
[inthepool/인더풀] 엽기의사 아라부의 유쾌한 처방전 인더풀(in the pool)은 공중그네로 유명한 오쿠다 히데오의 장편소설이다. 소설은 잘 안 읽지만, 이 책은 유쾌하면서도 세상사를 닮고 있다. 재밌는 소설로 추천한다. 통괘한 아라부의 처방전을 듣고 있으면 처음에는 '뭐야, 의사가 장난치는거야?' 라고 생각하지만, 읽다보면 '뭐야, 이사람 천재인가?' 싶어진다. 표지에는 도무지 전문의 같지않은 뚱뚱한 중년의 아라부가 익살스럽게 웃으며 튜브를 하고 있다. 목차는 5개로 구성되어, 정신과의사 아라부가 5명을 유쾌한 방식으로 치료하는 내용이다. 그의 치료법은 단언컨대 엽기적이면서 획기적이고 나아가 천재적이기 까지 하다. 읽고 있으면 나도모르게 이야기 속에 빠져들어 의사 아라부의 조수가 된 것 같은 기분이 든다. 1장 도우미 에는 히로미라는 기획사 소속의 이.. 2022. 10. 31.
[성공의기술] 알렉스룽구 전략의 8가지 원칙 명상앱을 통해 알게 된 '의미있는 삶을 위하여'의 저자이자 하이어셀프 대표 알렉스룽구의 전략의 8가지 원칙을 소개한다. 성공의 기술이라는 부제를 단 이유는 특정 목표/비전에 도달하기 위한, 성공하기 위한 전략이 '성공의 기술'이라 생각했기 때문이다. 알렉스룽구는 성장을 위한, 가치있는 삶을 위해 자기관찰단계를 거쳐 나를 파악하는 것이 우선이라고 한다. 이를 위해 자각과 자기성찰, 자기 가치의 통합성과 진정성, 그리고 의미와 비전을 생각해 본 후에 '8가지 전략'에 따라 성장을 통한 (자신만의) 성공에 다가갈 수 있다. - 전략의 8가지 원칙, 알렉스 룽구 - 알렉스 룽구 대표가 말하는 목표한 바를 달성하기 위한 전략 8가지는 아래와 같다. 1. 비전과 목표의 구체화 하기 - 나의 삶의 비전과 목표(지향점.. 2022. 10. 28.
[성공하는습관] 쉬운 명상 시작하기 #1 하루에 한번 명상 시작 하루에 한번 명상을 시작하게 된 계기는 일상생활에서 오는 작고 큰 스트레스를 '극복'하기 보다는 '받아들이고' 싶어서였다. 과중한 업무, 감정소모, 미래에 대한 불안감 등을 있는 그대로 받아들이고 편안한 내가되어 어떤 삶의 순간에도 중심을 잃지 않을 수 있는 내면이 강한 사람이고 싶어서 시작하게 되었다. 그런의미에서 올해의 가장 잘 '시작'한 일이 1일 1명상이다. 이전에도 드문드문 좋은 글귀나 영상은 힘든일이 있을때마다 간헐적으로 챙겨봤지만 지속적으로 나의 마음을 챙기려는 시도는 하지 않았다. 명상을 한지 일주일째, 마음이 편안해지고 좀더 업무나 공부에 집중할 수 있게 되었다. 주변 모든 지인에게 추천하고 있지만 생각처럼 많은 사람들이 명상을 할 생각은 쉽게 하지 않는 것 .. 2022. 10. 26.
[클루지] 자청이 추천하는 생각에 대한 책 '자청' 이라는 유투버가 5가지 책을 추천한 영상을 봤다. 돈 많이 벌고 싶은 1인은 클루지, 욕망의진화, 정리하는 뇌를 모조리 사서 읽어 봤고 느낀점을 쓴다. 클루지, 욕망의진화, 정리하는 뇌 등 추천 책에 대한 갑론을박이 많았고, 이는 2년도 더 된 이야기다. 나도 이제야 보고 정리 한다. 요즘은 책을 e-book으로 읽지만, 인쇄 책자를 읽을때는 위의 사진 처럼 포스트잇으로 괜찮았던 부분을 체크해두거나 접어둔다. 그럼 다음에 읽기 편하다. 클루지라는 책의 줄거리, 개인적으로 좋은 문단, 아쉬운 점 순으로 리뷰한다. 줄거리 책의 줄거리는 책장의 첫 날개에 잘 적혀 있다. 우리가 왜 같은 실수를 반복하고, 현명한 선택을 하지 못하는지, 그 이유인 '생각의 함정'을 저자는 다룬다. 더 나아가, 생각의 함.. 2022. 10. 25.
[시크릿이어렵다면] 2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇 예전에는 좀 힘든일이 있으면 주변사람이나 책에서 좋은 말로 위로 받고 싶었다. 그러나 몇년 직장생활도 하고 인생을 제대로 바라보기 시작한 이후로는 삶이 힘들때, 그저 좋은 말로 위로를 하기 보다는 나름의 해결책을 갖고 접근하는 것이 좋아졌다. 말만 번지르르하게 해서는 현 상황이 아무것도 달라질게 없다는 것을 느낀 후로 부터 일까. 대충살자. 라고 생각하지 않고 제대로 문제해결을 하고 싶다고 생각한 후로 부터는 책을 읽으면서 나만의 삶의 답을 찾고 있다. 그 중 위로와 희망, 동시에 미시적인 해결방법까지 쉽고 재밌게 풀어놓은 책이 있어서 리뷰하려한다. 바로, "2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇" 이라는 책이다. 줄여서 운이 풀리는 말버릇이라고 명명하겠다. 이 책은 본인이 이상하게 일.. 2022. 10. 24.

티스토리툴바